Poradnik pierwszej pomocy dla żeglarzy i motorowodniaków, część I

Tematy poruszane w „Poradniku pierwszej pomocy dla żeglarzy i motorowodniaków” są podzielone na dwie sekcje: zagadnienia związane ze stanami zagrożenia życia poszkodowanego (podstawowe zabiegi resuscytacyjne, czyli zespół zabiegów, których zadaniem lub skutkiem jest przywrócenie podstawowych funkcji życiowych, tj. co najmniej krążenia krwi i oddychania. Nazywana jest także podstawowym podtrzymaniem życia) i pierwsza pomoc - czyli lżejsze przypadki.
W artykule omówione zostaną najważniejsze zagadnienia, ale samo czytanie nie zastąpi udziału w szkoleniu w zakresie pierwszej pomocy.

Co możemy sami zrobić w nagłym przypadku?
Podstawowe zabiegi resuscytacyjne (przywracające podstawowe funkcje życiowe) obejmuje takie tematy jak:

- ocena sytuacji - bezpieczeństwo w wodzie, tonący, wyciąganie z wody
- ocena poszkodowanego
- wezwanie pomocy - na wodzie, nr telefonów, radio, inne środki (flary itp.), określanie położenia
- resuscytacja (podstawowe podtrzymanie życia - PPŻ) - dzieci i dorośli, przypadki podtopienia
- poważne krwotoki
- wstrząs
- uraz rdzenia kręgowego - uderzenie w głowę, upadek na nartach wodnych, wypadnięcie za burtę przy dużej prędkości

Pierwsza pomoc:
- ocena poszkodowanego, "badanie urazowe", szybkie badanie neurologiczne - uderzenie w głowę bomem, kąpiący się uderza głową w dno łodzi
- opatrywanie ran - skaleczenia o szkło na dnie, nożem
- oparzenia - słoneczne, gorące elementy silnika, w kambuzie, ognisko
- hipotermia - przebywanie w wodzie, na wietrze, w deszczu
- przegrzanie - udar cieplny, udar słoneczny - przebywanie na słońcu bez ochrony
- nagłe stany chorobowe: zawał serca, hipo- i hiperglikemia, reakcja uczuleniowa, astma
- postępowanie w przypadku ukąszenia

Wyposażenie apteczki pokładowej - czyli co trzeba i warto mieć ze sobą.

Na pokładzie każdej łodzi czy jachtu powinna znaleźć się apteczka pierwszej pomocy.
Jako minimum powinna być to apteczka, której zawartość spełnia wymogi normy DIN 13164 lub o składzie podobnym do tego:
- bandaż elastyczny szer. 15 cm - 3 szt.
- bandaż elastyczny szer. 10 cm - 3 szt.
- bandaż nieelastyczny szer. 15 cm – 3 szt.
- bandaż elastyczny siatkowy typu codofix (różne rozmiary) – 1 kpl.
- przylepiec-plaster bez opatrunku na szpulce szer. 2,5 cm - 1 szt.
- gaza opatrunkowa 1 m kw. – 3 szt.
- kompresy na rany 10x10cm - 6 szt.
- koc izotermiczny srebrno-złoty - 1 szt.
- chusta trójkątna - 3 szt.
- maseczka do sztucznego oddychania – 1 szt.
- nożyce ratownicze - 1 szt.
- rękawiczki jednorazowe (nitrylowe) – 10 par
- woda utleniona – 1 szt.
- plastry na drobne skaleczenia – 1 kpl.
- latarka czołowa ze sprawnymi bateriami – 1 szt.

Dobrze jest sprawdzić, czy nożyczki standardowo wkładane do apteczek dobrze tną i - jeśli jest taka potrzeba - wymienić ja na prawdziwe nożyczki ratownicze - tymi można bez problemu przeciąć grubą skórę buta czy cienką blachę.
Do standardowej apteczki warto dołożyć takie rzeczy jak:
- opatrunki na oparzenia (Aquagel, Watergel czy Burnaid) - sprawdzają się nawet na oparzenia słoneczne
- środki antyhistaminowe w postaci maści na użądlenia przez owady
- aparaty do usuwania kleszczy, żądeł itp. (np. Aspivenin)
- coldpack i hotpack - specjalne kompresy, które po aktywowaniu robią się zimne lub gorące, do stosowania w razie odpowiednio - przegrzania/udaru i hipotermii
- Sam Splint - uniwersalne szyny do unieruchamiania kończyn

Osoby leczące się przewlekle powinny zabrać ze sobą zapas leków oraz poinstruować innych na pokładzie o tym fakcie. Jeśli ktoś jest uczulony i występuje ryzyko silnej reakcji alergicznej na skutek ukąszenia, powinien od swojego lekarza uzyskać receptę na ampułko-strzykawkę z adrenaliną i nauczyć się z niej korzystać. Inni będą mogli pomóc mu jej użyć.
Dodatkowymi elementami, które mogą znaleźć się w apteczce, są zwykła latarka i zapasowa bateria do telefonu komórkowego.